Each of us stay , is the of our . Here are some ways to stay .
我们每个人都应该保持健康，因为健康是我们活动的基础。这里有一些保持健康的方法。
, we one to two a day in ; try to walk of ride.
, we eat some such as , and so on. They are able to help us a body. When we are in , try to our mood, to the soft . It also us to a good .
is a good can also us a body. We to a day to . If we can do , I we can have a body, a life.
首先，我们应该花一到两个小时来做定时锻炼;尽量步行来代替乘车。
第二，我们应该多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时，尽量放松心情，听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。
最后，良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时来保持充足的睡眠。如果我们能够遵循这些建议，我相信我们能够有一个健康的身体，更好的生活。
【篇二】如何保持健康的英语作文及翻译
You are what you eat.That are of .If you want to keep ,what you eat is . milk day or some of and .Eat less food like , and kind of make you fat.
,do more .It’s for you to play work or . make you more and .If you are just too lazy to do ,you can also do at home or even at your seat.Just try to move your body when you .
人如其食,这真是至理名言.如果想要保持健康,你吃什么很重要.每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水.少吃垃圾食品,如薯片,烧烤,各式各样让你发胖的零食.
此外,多运动.下班或放学后打球类运动总是有益的.运动让你更健美.如果你真的太懒而不像做户外运动,也可以在家里甚至在你的座位上运动.只要当你想着健康,就让你的身体动起来.
【篇三】如何保持健康的英语作文及翻译
As we all know, is very to .But do you know how to stay ? Here are some tips. , we do if we have time.For , we can go to swim in the . Or we can take a walk . us and . , we take more and and less . Stop junk food and . Last but not , we go to bed and wake up . We have , or we will get in the day time. If we pay more to the tips , we will have body. I wish has a and body。
我们都知道，健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗? 这里有一些实用的建议。首先，我们应该做运动，如果有时间的话。例如，我们可以在暑假的时候去游泳，或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二，我们应该吃更多的蔬菜和水果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后，我们应该早睡早起。如果睡不够，第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康，我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。
